Le libérateur - l'infusion

Ingrédients : Écorce de bourdaine*, Rooibos vert*, Verveine citronnée*, Vigne Rouge*
* Issu de l’Agriculture Biologique

Les propriétés calmantes et apaisantes du Rooibos sur le tube digestif accompagne l’action de la bourdaine.

La bourdaine inhibe l’absorption de l’eau venant des aliments au niveau de la paroi du gros intestin. Les selles sont alors plus molles et plus mobiles. La bourdaine stimule également les mouvements intestinaux et accélère le transit.

Ses propriétés sédatives et relaxantes soulagent les troubles digestifs en synergie avec l’écorce de bourdaine.

1. Placer l’équivalent d’une cuillère à café de plantes dans un filtre à thé.
2. Verser de l’eau à 100 degrés et laisser infuser 6 minutes. La durée de l’infusion détermine la puissance des effets, c’est pourquoi nous conseillons de commencer à 6 minutes.
3. Eviter de sucrer pour ne pas aller à l’encontre des visées thérapeutiques. (Il est possible de sucrer au miel ou avec du sucre complet l’infusion, cependant l’amertume des plantes sélectionnées a une visée médicale et permet de stimuler les fonction hépatiques et biliaires).

Le principe actif de la Bourdaine est un anthracénosides. Les anthracénosides ou anthracéniques sont des dérivés des quinones (composés aromatiques oxygénés) que l’on trouve dans l’aloès, les rhubarbes, les sénés, la bourdaine, le cascara, le nerprun. Ils ne sont activés que dans le gros intestin et l’anthraquinone est libérée par la dégradation bactérienne de la flore intestinale. Les anthrones libérés limitent la réabsorption de fluide dans le colon ce qui maintient les selles molles. Ils augmentent également la motilité intestinale (les mouvements de l’intestin) et favorisent la sécrétion d’eau et de mucus de la paroi intestinale. L’effet laxatif de la bourdaine est également dû à son effet irritant sur la paroi intestinale, limitant son utilisation pour lutter contre la constipation.

Le délais d’action de la bourdaine est de 8 à 12h, ainsi il est conseillé en cas de constipation de consommer une tasse de 150ml le matin et une tasse de 150ml le soir au coucher. Les laxatifs stimulants provoquant la vidange totale du côlon (alors qu’une défécation normale vide seulement le côlon descendant), un certain délai est nécessaire à son remplissage et donc à la survenue d’une nouvelle selle (on parle de « pause compensatrice »). Il n’est pas nécessaire de poursuivre la prise du Libérateur une fois le côlon totalement vidangé mais il est conseillé de patienter jusqu’à la survenue de la prochaine selle en favorisant l’hydratation et l’absorption de fibres.

La réponse est oui ! En effet l’un des organes émonctoires du corps, c’est à dire une porte de sortie pour les déchets de notre organisme est l’intestin. Quand il est saturé, la peau (organe émonctoire secondaire) peut prendre le relais et évacuer à son tour les toxines. Les imperfections de la peau et notamment au niveau du visage peuvent être la traduction d’un dérèglement intestinal.

« Toutes les maladies commencent dans l’intestin »

Hippocrate

• Adopter un régime alimentaire enrichi en fibre ! Les fibres agissent comme un balai dans l’intestin augmentant le volume des selles et favorisant les mouvements intestinaux. Le système digestif ne pouvant ni digérer, ni absorber entièrement les fibres alimentaires, afin de les évacuer, les intestins doivent fournir un effort particulier. Fruits séchés et légumineuse sont les meilleurs sources de fibres (pois chiche, lentilles, soja, haricots secs…).
• Eviter les bananes, la viande rouge, les carottes cuites et le riz.
• Consommer au moins 1,5 litre d’eau car les selles sont composées à 70% d’eau. Vous n’aimez pas boire de l’eau ou n’avez pas le reflex ? Préparer le matin une bouteille d’infusion Le Pulpé par exemple et donnez vous l’objectif de l’avoir terminé le soir.
• Augmenter l’exercice physique qui favorise la motilité de l’intestin.

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Recommandations

Tous nos produits doivent être consommés dans le cadre d’une alimentation saine. Nous vous conseillons également au moins 20 minutes d’exercice par jour pour stimuler votre organisme et améliorer grandement l’efficacité de nos cures. Plus d’informations sur https://www.mangerbouger.fr/